수퍼푸드 블루베리1 하루 한 줌의 기적, 수퍼푸드 블루베리가 익어가는 계절! 뇌 노화를 늦추는 슈퍼푸드와 뇌 건강을 지키는 방법시골 마을 지인들의 농장에 블루베리가 알알이 탐스럽게 달리고 있다고 합니다.곧 보라빛으로 익어가면 수확의 기쁨을 함께 누릴 것입니다. 블루베리는 항산화 성분이 풍부한 뇌건강을 지키는 수퍼푸드 중에 하나입니다.하루에 한줌씩 꾸준히 먹으며 운동을 병행하면 노화를 비껴가는 비결을 지닌 열매라고 합니다.유명한 동안 연예인의 방부제 미모의 원천이 바로 블루베리를 아침마다 블루베리를 한 줌씩 먹는 것이라고 방송에서 털어놓기도 했지요. 오늘은 블루베리에 대해 알아볼게요. 블루베리가 뇌 건강에 좋은 이유블루베리는 항산화제와 항염 성분이 풍부해 ‘브레인 베리(Brain Berry)’라는 별명을 가지고 있을 정도로 뇌 건강에 탁월한 효과를 지닌 과일입니다. 1. 안토시아.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
