쑥#쑥개떡#쑥떡#쑥전#쑥요리1 쑥개떡 만드는 법과 쑥의 효능을 알아볼까요? 올 봄은 예측 불허 날씨에 기온도 들쑥날쑥한데요,그래서 이 봄에는 자연이 주는 선물 중 하나인 쑥을 먹어야 합니다.쑥은 우리나라에서 오랜 세월 동안 약재와 식재료로 널리 사용되어 온 봄철 대표 나물인데요,향긋한 향과 함께 건강에도 큰 도움이 되는 효능을 가지고 있어 많은 분들께 사랑받고 있습니다.먼저, 쑥의 효능에 대해 알려드리겠습니다.쑥은 비타민 A, C, 칼슘, 철분 등이 풍부하여 면역력 강화에 효과적이며,특히 체내 독소 배출과 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 따뜻한 성질을 지닌 쑥은 몸을 덥게 해 주기 때문에 손발이 차거나 소화가 잘 되지 않을 때 활용하면 좋은데요, 여성분들께 흔한 생리통 완화에도 긍정적인 영향을 준다고 알려져 있습니다.또한 쑥에 들어 있는 치네올(Cineole) 성분은.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
